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Workshop AmiKi
Achtsamkeit mit Kindern

17. August 2019 / 24. August 2019
Für ca. 9 – 12jährige Kinder

14.00 – 15.00 Uhr
Workshop-Gebühr: freiwillige Spende



Achtsamkeit hat sich auch bei Kindern und Jugendlichen als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl für sich selbst und andere zu entwickeln. In diesem Workshop machen die Kinder mit kleinen praktischen Übungen die Erfahrung, wie es ist, sich von Ablenkungen zu lösen und im Moment anwesend zu sein. Sie dürfen etwas lernen, ohne dabei bewertet zu werden und ohne etwas erreichen zu müssen. Sie lernen, wie es ist, wenn sie die Bewusstheit auf etwas lenken, was schon da ist, ohne es verändern zu wollen. Dieses Achtsam-Sein, das im Moment Anwesend-Sein, ist die Basis für freudvolles Lernen.
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Information und Anmeldung:
Kirstin Lorenzen - Löhndorf
kirstin.lorenzen@bluewin.ch
Tel. 078 712 99 42, 081 353 12 29
www.achtsamkeit-in-praxis.ch